日本では現在、およそ5人に1人の人が睡眠障害の症状に悩んでいるといわれています。

睡眠障害、不眠の原因として、例えば職場や近所などでの人付き合い、親戚との人間関係など生活の様々な場面でストレスを感じることが考えられますし、また経済発展により、仕事で夜遅くまで働かなければならない現状があったり、現代社会には睡眠のリズムが崩れる原因も多くあるといえます。

不眠の治療方法として、睡眠薬を使用するという方法があります。日本では睡眠薬を手に入れるためには医師の診察を受け処方箋が必要となります。

不眠の症状でお悩みの人の中には、うつ病など他の病気との関係がある場合も考えられるので、病院で医師の診断を受ける必要があるのです。不眠の症状やその原因が確認できている場合、それを医師に伝えることで適切な睡眠薬を処方してもらうことができます。

30年以上前の昔の睡眠薬は、薬の効果や効用が徐々に落ちたり、薬を止めることができなくなるといった強い副作用を伴うことがありました。ですので今でも睡眠薬と聞くと、副作用が強く怖い薬と誤解したイメージで捉えている人もいらっしゃるようです。

しかし1960年代以降、安全で副作用の少ない睡眠薬が開発されています。現在、睡眠障害、不眠の治療で使用される睡眠薬は、副作用が少なく安全な薬といえ、病院で医師の指導を受けて服用すれば、心配の必要はほとんどないといえます。

また最近では、効果、作用の時間が短く朝すっきりと目覚めることができるような新しい睡眠薬も開発されているようですので、不眠の症状でお困りの方は、病院で医師に相談されると良いでしょう。