睡眠薬を服用する際の注意点について、いくつかご紹介します。

糖尿病や高血圧などの基礎疾患がある方は、複数の薬を処方され服用している場合が多く、睡眠薬服用の際には特に注意が必要といえます。糖尿病や高血圧などの病気で処方される薬の中に、睡眠薬と一緒に服用することで睡眠薬の分解の遅れなどを招き、作用が強く出てしまう恐れのある薬があります。ですので他の薬を服用している場合、病院で医師や薬剤師に相談された方が良いでしょう。

妊娠中の方は、睡眠薬の服用により胎児に悪影響を与える可能性があるので、決して睡眠薬を飲んではいけません。妊娠中に睡眠薬を常用していた母親から生まれた子供が、睡眠薬の中毒症状を持って生まれてきたという報告例は少なくないようです。そういった子供の症状に、例えば不眠症であったり、手足が震えて常に落ち着きがないというようなこともあるようです。

アルコールも注意が必要です。睡眠薬を服用しているときは、お互いの効果や作用がより強く現れてしまう危険性があるので、お酒は飲まないようしましょう。

食品では、セイヨウオトギリソウやセイヨウカノコソウを主成分としているハーブ系サプリメントの使用に関しては、病院で医師に相談する必要があります。

また、カフェインが含有されているコーヒー、紅茶、緑茶などの飲み物、またチョコレートなどの食品も注意が必要です。カフェインには覚醒作用や利尿作用があるため、飲む時間や飲む量に気を付けられた方が良いでしょう。

また一部の清涼飲料や健康飲料にもカフェインが含有されているものがあるので注意しましょう。